我血压偏高，降不下来，有没有什么好的方法？

血压偏高，降不下来，首先要找到原因，才能对症下药。高血压的形成有很多种，比如遗传性，比如高血脂，高血糖引起的，或者是因为其他疾病引起的继发性高血压。所以还是建议你去医院找大夫做一个检查，找到病因，再结合自己的实际情况进行预防和治疗。

降三高的方法？

可以以西药为主，中药起到辅助治疗。降血脂的中药有草决明、山楂、陈皮、银杏叶、枸杞子、菊花等；降血压的中药有汉防己、葛根、山楂、野菊花、长春花、连翘、夏枯草等；降血糖的中药有人参、黄芪、茯苓、白术、苍术、山药、黄精、地黄、麦冬等。

降三高主要是从输入端去控制，减少含糖食物的摄入，同时调节身体代谢平衡。

1、少吃含糖，淀粉含量高的食物。

2、戒烟戒酒

3、坚持有氧运动，促进代谢，增强体质

4、辅助使用青钱柳茶降糖。