工资四五千，每天工作12小时，还经常上夜班，想转行去做滴滴，大家有什么好的建议？

在一个地方上三四年班了，工资大概6000多，有五险一金，也是12个小时，一天没休。早就想辞职了，但是一直没找到合适的工作，同事也想下班后在跑车，不是没时间就是没生意，所以也没敢辞职，根据自己亲身体会，一定要找个下家或者找好事情，不然不要冒险。谢谢。

按照题主所说的，这份工作确实比较辛苦。每天工作12小时，还经常上夜班。对于工作不满意，每个人都有换工作的权利。但是在换工作之前，还是要了解清楚以后要做的工作。不要看到做滴滴表面上很自由，但其实也有辛苦，还有一些不为人知的难处。

一、你有没有做滴滴的资格

做滴滴也不是想做就能做的，首先要看你是在哪个城市。自己有没有车，车龄几年。通常需要8年之内的车龄，车况要符合网约车的要求。没有达到法定退休年龄，而且身体健康。

对于一个新手来说，一天跑个12小时，也就三百多到四百，扣掉成本后，跟打工其实是差不了多少。真正想做的话，要先当地了解做滴滴的资格，看看自己是不是满足，要是连资格都不满足，就更不用说了。

二、做滴滴和上班相比会不会更轻松

相信大多数人都不喜欢上班，对于自己的工作不满意。但做滴滴其实也是一份工作，而且一点都不比上班轻松。做滴滴是属于多劳多得，一天到晚都要在外面开车，这自由吗？

长时间的开车，对于健康也有很大的影响。很多滴滴司机，都有不同程度的职业病。现在的话，对于滴滴司机的补贴也少了。要比以前更辛苦，才能赚到更多的钱。平台对于滴滴司机，还会有很多限制。说白了，不过是换个地方上班。

三、职业的前景

选择一份工作，还要为以后做考虑。做滴滴的职业前景是比较渺小的，大部分做滴滴的，只能一辈子做滴滴，在职业的道路上，很难取得更大的发展。如果你还很年轻，其实可以多尝试下别的职业。

不要因为一份工作的不如意就否定自己，把做滴滴当成逃避工作的方法。但如果你已经想好了，那做滴滴也没有什么错。

总之，不管做什么工作，都要有自己的核心竞争力，比别人好的地方在哪里。就算做滴滴，也要单子比别人多。

关于你这个月收入4000想转行做滴滴的事我想说的是，你表面看着滴滴的风光可不知里边的事情。当年我也是在国企工厂上班三倒班五险一金的，可是厌恶了工厂的麻烦，一心想着外边的事情很好做，可是，辞职了就知道了，出来了处处碰壁，自己所想的跟现实没有那么好，后来我就为了生计做了电梯维修这行，一开始给我一千五跟以前的工作差一半的工资，后来有了孩子不得已在这行五年了，现在又有二胎了，两个儿子再说辞职的事，想都不敢想，没有比这个工作好的待遇我是不会做的。

所以你要辞职做滴滴不是不可以的，你可以请两个假跑跑试试再说。所以说且行且珍惜。加油吧[赞][赞][赞]

不建议你去开滴滴。我老公就是开滴滴的，每天早上7点出车，晚上快12点才回来。一个月一天不休，流水才9千多。还要扣除油钱，气钱，保险费。车辆的磨损和维修保养都不算。你想想能挣多少钱？现在滴滴平台又推出什么口碑值，早高峰和晚高峰不出车都扣分，影响派单。所以想让他多睡一会儿都不能，看到他每天那么辛苦早出晚归，真的心疼。没办法，为了生存。我们这里是安徽的第二城市，工资2、3千的普遍 房价却一万多！滴滴就是坑！别跳！再找别的看看！

嗯，每天工作12个小时，工资最高也才5000元，这就算是去做一个服务生或者说去工厂，我相信一个月下来也不止找这些钱。而且还经常上夜班，这不等于说是拿身体来换钱吗？所以，有了改变了的想法是好的，毕竟，穷则思变，变则通了吗。

对于现在跑滴滴来说，已经分成了2派，一派网友认为跑滴滴，只要辛苦一点，一个月能挣个上万元，但同时也有部分网友们表示，现在跑滴滴属于瞎忙活，根本就挣不了几个钱，下面我们来具体分析一下！

跑滴滴挣钱是哪类人？

全国有近2000万人跑滴滴司机，但是全职滴滴司机不超过100万，这个数量还是较小的。但这100万司机既然能做全职，那么应该说养活小家庭或者说养活自己是没问题的，毕竟每个人都要吃饭，要生存了吗。

那么问题来了，这部分人为什么能挣到钱呢？正所谓天道酬勤，一方面是因为他们每天很勤奋，你总不能说你一天出车2小时候，然后收车去玩，这不算全职跑滴滴吧？通常全职跑滴滴的，怎么说也得有8小时啊。

除了自身的努力，还有滴滴平台对他们的扶持，因为他们进入网约车领域早，在前期对滴滴的发展做出了巨大的贡献。所以站在平台的这个角度，支持他们是没有任何毛病的。

反对跑滴滴

这一类人表示，现在滴滴的补贴少了，没有几个钱了。就比如说最近推出的“全民拼车日”，花了50分钟去接了2个人，结果跑下来才54元的收入，这算哪门子补贴呢？说到底受伤的还是滴滴司机们啊！要知道，司机们是出车是出力，不仅没有五险一金，而且很多司机还没有办理双证，也就是所谓的黑单，还要承担被罚款的风险！

之前一位资深滴滴司机告诉我，现在滴滴平台推出所谓的活动其实就是忽悠滴滴司机。在早晚高峰期限制派单和流水、限制。平峰期也限制派单。这样的欺假平台。还有多个司机都意愿做，去加入滴滴平台的。现在的滴滴平台以一家独大的方式来进行垄断市场和垄断司机的行为。希望社会公众平台给予滴滴平台的抵制。说的有一定的道理，但是让大家抵制滴滴，这就有点说不过去了。毕竟网约车就是一个新生行业，要想得到良性发展，还得要多方做出努力才是。

在我看来，网约车本就不应该利润很高，不应该有职业的网约车司机,不然和出租有什么区别，应该就像顺风车一样，私家车主和乘客同时受益，这才是符合“共享经济”的理念！

给楼主一些建议

做人，不要怕吃苦。做男人，更要懂得承担家庭的重要，哪怕眼前再多困难，咬咬牙，坚持过去。至于说现在跑滴滴还挣不挣钱，我觉得听谁说都是空的，还得关键去实践，希望我的回答对你有用！感谢！

在医院门口上夜班站一夜12个小时，一天给150元，能干吗？有何建议？

退休年龄干保安4500元一月，算高工资了，一般保安值班时间会比较长，但你说通宵连续站12个小时有点夸张，坐坐，站站，走走，我相信，站12个小时，又不是木偶，谁受得了。

手机多长时间关一次机，关一次要多久？

手机在每次开关机时数据就会进行重新的加载，大量的数据会进行分别存储或者读取，这样会对手机的存储器产生严重损耗，也会增加电池的消耗量。

如果经常频繁的开机就会加速磨损手机的存储器，从而影响手机的使用寿命。

建议大家每周关机一次，而且关机的时间要保证最少10分钟。这样当手机重启的时候，不但深度垃圾会清理掉，手机后台也会对一些系统进行自我修复，会让手机运行的更加流畅。

如果你觉得一周关机一次非常麻烦，也可以把时间延迟到一个月。专家表示，最好不要超过1个月，否则会给手机带来巨大的损伤。

为了保护你的手机系统以及手机中的硬件设施，建议把自己的的手机重启一下，如果手机出现卡顿或者电池过热了再去关机，这样会损耗手机硬件。

手机已经成为我们生活中必不可少的一部分，希望大家多多爱惜自己的手机。

^_^ 希望我的回答对你有用 ^_^

感谢您的阅读！

【手机不关机好？还是手机每天关机好？手机到底多长时间关机一次比较好？】

手机到底多长时间关机一次？我们不对手机进行关机，对于手机有没有影响？或者说，手机到底怎么样使用？才是最正常的状态。

手机不关机对于手机的影响？

手机如果经常不关机，你应该会发现，如果你手机不关机，手机会变得会非常的卡顿，长期的运行情况下，手机的负荷增加，手机的缓存增多，容易让手机变得很卡顿。所以，我们并不建议大家长期的不关闭手机，这样对于手机的运行会产生不良的影响。

就算iphone手机我们在使用过程中，我们也建议大家定期对手机进行关机，这样能够过滤掉我们手机的一些系统缓存，能够让手机进行深度的清理系统垃圾让手机变得流畅。

一般建议大家在一周重启一次手机。

手机需要经常开关机？

如果我们的手机每次频繁开关机时，它会加载大量的手机的数据，从而对手机的存储器会产生损耗，对于手机还是会存在一定的影响。因为你在开机的时候，它会重新读取手机的数据 ，这对于手机来说确实会有不小的影响。

而且我们经常的开关机，其实对于手机的续航也是进行更大的影响，因为从开机到进入待机状态，这个过程确实会产生非常大的电量，如果只是待机手机会根据信号的强弱帮我们调节省电情况。

因此，我们并不建议大家经常性的开关手机，就会对于手机产生一些不可逆的影响。

正常情况下，手机在一周开关机一次，一方面能够保证手机的流畅性，另外一方面也能让手机不会出现频繁的开关机，影响手机的寿命。

这个话题有点意思呀。

手机多久关一次机，得了解下关机重启的好处。

首先，带大家来分析分析关机的好处。要知道，我们手机只要处于开机状态，就会不定时的产生手机垃圾，虽然通过手机自带或者从应用市场下载的垃圾清理软件，能够在一定程度上清理手机产生的垃圾，但是仍然有一些深度垃圾是没有办法清理的，它依然会占据着我们的手机运行内存。随着垃圾堆积的越来越多，手机也会越来越卡，而这个时候，大部分人在这个时候就会选择将手机关机，来获取更顺畅的手机体验。

而且手机用久了之后，手机的电池也会越来越不经用，实际上的电池容量已经是标准电池容量的80%甚至是更低。而将手机关机后，也能够很好的保护自己的手机电池，尤其是长时间使用手机之后，电池也会越来越烫。而关于“手机多久关一次机”这一问题，相关专家表示，一周关一次机是最合适的。

既然关机有好处也就有了坏处，我们继续分析。

那么，手机关机或者重启之后，我们手机之前的数据就要重新加载，而在这一操作也会加快手机内存储器的损坏，同时手机电池的电量也会消耗得很快。因此如果频繁的开关机，手机电池的使用寿命将会大幅度的下降，所以频繁开关机的做法也是不可取的。

所以还是建议大家理性的进行关机重启，一个星期之内将手机关机一次，而且关机的时间最好保持在十分钟左右。因为这样不仅可以将手机内的深度垃圾彻底清理，同时手机的后台也能进行一定的自我修复，让手机在开机之后更加流畅，体验也会更好。

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智能手机现在虽然已经说是发展非常快速，但是依旧存在一些使用时间过长时候的卡顿问题，那么大家对于说智能手机应该多长时间关机一次，而且关机一次的时间需要多久，那么下面和大家一起来说一说手机关机多久比较合适。

专家说法：智能手机一周关机一次比较合理

现在的智能手机普及程度越来越高，可以说是我们的日常生活已经无法离开手机，而很多用户对于手机的使用也是各不相同的，有的用户选择是一星期关机一次，有的用户则是选择每天都关机一次，还有的用户则是从买回来手机到报废都没有关机一次。

基本上都是属于这三种类型的，所以针对这三种类型，个人建议还是将智能手每隔一个星期最好能够关机一次，而关机的时间可以持续5-10分钟为好，因为智能手机只要是处于开机的状态之下，那么就会持续不断的产生手机垃圾的，而且这些垃圾大多数都是用过下载软件的时候开始自带的。

而且还会随着时间的推移，其手机越来越卡顿，这主要额原因还是在于垃圾越来越多，能够获得，所以每隔一个星期的时间，将其进行关机处理，也是能够有效的减少手机里面的垃圾。

不能频繁的对手机进行开关机，减少元器件的使用寿命

大家都是有这样的一种情况，在智能手机使用的实际越久，其手机电池的容量就会越低，手机的续航能力也是会慢慢下降。

而每隔一个星期的关机行为，能够使得手机的电池使用慢慢的降低，如果说是长时间的使用手机或者电池的话，那么就会是电池进行发热，而关机的操作就能够有效的降低这个问题。

但是同样的，不建议说频繁的对手机进行关机操作，因为每一次的关机开机都是损耗到闪存的，数据的读取以及显示，都是需要消耗闪存，而闪存是不可逆的元器件，所以经常频繁性的开关机对于手机的影响是比较大。

最后，对于说智能手机的关机次数，一般建议在每星期一次的频率，既能够深度的清理垃圾，而且还能够对手机系统的后台进行一定的清理，那么大家对于手机关机次数和时间有什么不同的看法，可以在下方留言，咱们一起探讨！

智能手机已经在我们的日常生活中必不可少，他们也在无时无刻的影响着我们的生活，娱乐工作。

设计智能手机的厂家们是比我们更了解手机的，但是翻遍手机自带的说明书的角落都不会有手机在使用多长以后时间以后需要关机，需要关闭多长的时间才可以的说明。这至少证明手机可以长时间的，不用关机甚至终身的不用关机。

实际上我已经使用了十几个手机，但是无一例外的都从来没有主动的长时间的关过机，除非手机没有电了或者故障了，他们都能很好地完成他们的任务，并且最终他们也并没有故障。所以不能从厂商的说明书角度来考虑还是实践的角度来考虑手机都不需要刻意的长时间的关机，除非你出于个人的需求或者发生不可抗拒的力量。

当然，当手机发生卡顿的时候，关机，并且重新启动手机，还是有助于手机更快的恢复并使它运行更良好的，但对于目前的手机来说，这种几率不会太高。

在当今社会，对我们影响最大的是互联网，因为互联网也与许多产品联系在一起，是我们最重要的是我们经常使用的，手机，一部手机可以解决我们的日常和生活线路，原来每个人都要拿出钱包，现在只需要一部手机就可以得到，总之，手机E对我们非常重要，所以我们要珍惜使用它，以延长手机的使用寿命。对于许多人来说，他们喜欢在睡觉前玩手机。在玩了一会儿之后，他们的手机可能会因为低功耗而关闭。他们不在乎这个，所以他们把手机扔到一边睡觉。有人为了省电，经常关机；也有人说手机需要定期关机。可以说，在手机关机方面，每个人都有自己不同的看法和做法。那么，手机关机的做法对手机有什么好处呢？

首先，我们需要了解的是，第一部手机开机后，手机本身就要通过手机预先保存的数据进行加载和读取，所以对于手机来说，为了降低功耗并选择经常关机的人，效果与预期相反，因为手机开机后操作需要多用电，而手机在频繁的开机关机操作下，设备的内存也会有很大的损坏，从长远来看，会大大缩短手机的使用寿命。

由于手机的开关经常对手机造成如此大的伤害，很多用户会说，我会一直保持手机的开着，从不关机。事实上，这种认知更是错误的。众所周知，长期使用手机后，手机经常出现一卡通的情况，在安卓手机上尤为明显。事实上，造成这种现象的原因之一是手机没有长时间关机。因为手机在运行过程中会产生大量的系统垃圾和一些软件垃圾，如果手机一直在运行，垃圾会越来越多，手机自然会卡住。

综上所述，手机不能经常性的开关机，但是同时也不能一直不关机，所以最好的方法对手机进行周期性的关机，这个周期最好的时间是一周，这个时间能够保持手机的运行的最佳状态。谢谢大家的观看，如果你有其他的看法，欢迎在留言处留言。

手机多长时间关一次机，关一次要多久？现在的智能手机都是针对长时间使用而设计制造的，没有必要关机，更没有必要把手机关闭一段时间后再开机。但因为系统使用频繁、并且启动各种各样的应用等，逐渐会让系统垃圾增多性能降低，所以隔一段时间重启恢复到最初的“干净”状态，却是有必要的。

现在智能手机都是为长时间在线设计的，动辄能承受几百上千个小时的运行，特别现在设计对发热有了不少的对策。对于硬件来说，可以不用进行关机或者让手机“断电修生养息”后再恢复活力。

但手机毕竟是要使用的，特别承载人机交流的操作系统，却是不能承受太过于长久的“使用”，而需要一定时间后进行重启恢复到系统最开始的“干净状态”，以便于系统又能充分发挥效能，让我们感觉系统在健步如飞的运行。开着手机系统无时无刻不在运行着，而且不停的启动关闭应用程序，逐渐产生不少的垃圾、缓存、更多的后台程序、甚至被中毒等等，用户也会感觉到系统有些“卡”现象。

要使系统需要更有效能的运行，那么隔一段时间进行重启手机系统，是比较好的方法。多久重启手机呢？也没有个固定的时间，每个人使用手机的频率和应用多少并不一样，所以根据自己根据情况关闭重启机器就可以。比如很多人通常一周，有些人可能两周等。

重启手机后，系统可以处理掉某些“常驻”而未被清除的运行大户、甚至会清理系统或者提示清理系统垃圾、重新把系统重置到系统默认的状态等。这样一来，再使用手机就会感觉到系统更加顺滑，而且也不卡了。不用经常关闭重启机器，保持一两周一次可能是比较常见的。

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手机是人们生活中使用率最高的用品，随时随地不分任何地点，都可以打开手机看飞信刷视频，除去睡觉以外，手机霸占了你的99%的空闲时间，手机的使用率这么高，多长时间关一次机？关机多久好呢？

一:手机多长时间关一次机好

手机使用过程中多长时间关一次机最好？根据我的经验是7到10天吧，每个月至少关三次机，对手机有好处，也能清除一些垃圾，完成手机的一些自我修复，手机的寿命也会延长，手机和人的身体一样，累了就要休息一下，才能迎接更大的挑战。

二:手机关机关多长时间好

手机关机关多长时间好呢？一般的晚上睡觉之前，没有业务了就可以关机了，明天早晨起床之后再重新开机使用，就好了，一般是6到8小时就可以了。这样手机和人一样可以休息一下，自我修复还原，关闭后台程序对手机有好处。

三:手机关机的好处

手机用几天就关一次机，可以解决很多的问题，苹果手机通过开关机可以清理手机的内存，使手机储存空间增大。不管是安卓系统还是ios系统，适当的关机让手机得到休息，也可以解决一些实际问题。

我在实际维修过程中碰到过很多这样的问题，前几天有一个vivoX27，顾客拿来修理，描述故障是突然不能充电了，昨天还可以充电，我给试了试，果然不充电，我告诉她关机再开机试试，果然再开机后看到了熟悉的充电符号。再比如没有送话，没有听筒声音，都可以关机试试。有时会给你带来惊喜。

    手机长时间不关机重启，就会变得“卡卡”的，影响用户体验；手机每天关机，会造成手机的过度消耗，还可能影响手机寿命，那么手机多久关一次机呢？专家的说法是：一周。

    为什么不用每天关机？

    频繁的开关机，对手机损耗反而更大。因为，每次开机过程中，手机都需要重新载入、读取数据，对手机存储装置会产生损耗（闪存是有读写寿命的），如果天天关机，那么损耗自然更严重。

    不仅如此，手机执行开关机指令，相当耗电，系统得重新载入，在CPU高速运行时，有些手机甚至会消耗5%的电量。与开关机相比，“待机”可能更省电，以iphone为例，整晚闲置不关机，电量消耗可能不到1%。

    多久关一次机？

    手机长时间运行，会产生各种垃圾文件，加上后台程序的加载、运行，如果没有妥善释放这些存储，那么手机用起来感觉“卡卡”的，特别是时间久了，不及时清理，手机自然就会越来越卡。因此，最好一周能够重新启动一下手机，在重启过程中，系统会自动清理系统垃圾，关闭后台程序，恢复流畅的运行。

    总之，对于智能手机，不建议每天关机、开机，通常来说一周开关机一次，就可以保证手机流畅运行。此外，关机重启时，需要关机后再开机的方式，而不是直接重启，前者更加彻底，后者会跳过硬件自检等步骤，一些重要的数据也不会被清除。

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建议每天锻炼一小时，可是我每天连续锻炼一小时根本坚持不住，请问我该怎样安排？

建议你根据自己的时间安排找个适合自己的直播，每天打卡锻炼。

我之前为了保持身材，每天听音乐瞎蹦哒半个小时，然后拉伸几分钟，因为动作是自己想的，杂乱无章，很容易肚子疼腿疼腰疼，才一周我就坚持不下去了。

如今我每周一到周五早上跟某斗直播锻炼，算上运动前热身，运动后拉伸，加起来是一个小时。直播每组动作结束都会有十几秒或者半分钟修整，这样感觉比不停歇的跳绳轻松很多，直播的动作规范整齐有规律，不会腰疼肚子疼，也更能坚持到直播结束。

你好友友！你能提出这样的问题，肯定是平时没有锻炼习惯的，身体比较弱，但是你有强烈的想锻炼的欲望，这样就已经很好了。

对于一点锻炼基础都没有你来说是非常难的。

现在一说锻炼大家脑海中就会想到，汗流浃背的跑步、撸铁、跳绳、高强度的哈比跳等等运动方式......

那我问一下你，心动是一回事，动起来又是一回事，坚持更是一回事，而且还要适合自己的运动方式是不是更是一回事？

什么事都要有一个循循渐进的过程，我们的身体也是。

当你饿了三天气若游丝的时候，一桌美食，鸡鸭鱼肉一桌的硬菜，试问你这时候敢把自己吃撑吗？

吃饱吃撑的后果就是你不死也得去掉半条命，因为肠胃受不了啊。

这个时候你肯定得先喝点粥之类的，过几个时辰再慢慢进食其它的，这是一个循循渐进的过程，这样你的肠胃就不会有问题了。

你的肠胃它有一个适应的过程，那么身体也一样，运动也要适应身体的节奏，慢慢来。

一个小时坚持不了，那就分段分步骤来锻炼，利用碎片化的时间，这样身体也有一个适应的过程也不累，那具体怎么做呢？

你肯定会说，走路谁不会啊，我要的是运动，能大量流汗的能锻炼体型的能减肥的那种运动。

连续锻炼一小时根本坚持不住，运动时长与运动项目的强度也有很大关系。你可以选择从低等强度运动项目开始，没有必要急于求成，要循序渐进式的锻炼。

不积跬步，无以至千里。任何运动锻炼都是从零开始的，都不可能一蹴而就的。既然有运动锻炼的意愿，就要有顽强的自律意识，有克服懒惰和厌倦情绪，有战胜困难的决心和毅力。通过一段时间的运动锻炼，低等强度的运动锻炼，大多数人都是可以连续锻炼一个小时的。如果是高强度的运动，能持续运动锻炼一小时，就另当别论了，很有可能很多人都坚持不住。

运动锻炼也是因人而异的，人的体质、年龄、生活习惯有差异，运动强度、运动时长、运动方式，都不能一概而论。现在也没有运动锻炼要连续达到一小时一说，即便不能连续运动一小时，可以根据自身实际情况确定自己的运动时长。

运动锻炼是不可攀比的，也没有必要攀比，大多数人运动锻炼都不是为了参赛。只要是坚持不懈，规律运动，没有必要过于纠结运动强度和运动时长，自己适应就好。

个人观点，仅供参考。

记得五年前我和朋友相约在河堤上跑步，那时候只是单纯的想减肥，（其实160的个子110多点也不胖，最主要是跟风）[可爱]以为出汗多就瘦得多，所以跑得很快，一会我就气喘吁吁，心口很闷，感觉呼吸困难。

途中遇见一位老伯，大概70左右，清新儒雅，精神矍铄，一看就是长期坚持锻炼的人，他说我们：姑娘，你们这样是不行的，任何运动，都是在自己体能允许的情况下，慢慢的循序渐进！你不是运动员，这样跑下去你会出事的（估计他看出我有低血糖）。

从那以后，这句话影响了我以后的生活！运动也好，生活也好，当你坚持不下去的时候，你可以暂时的原地踏步，（但绝不能放弃），等状态好一点，再一次次的向前迈进一点点，直到达成所愿。

锻炼时间长短这件事情，要看自己的体能，切记不可盲目跟风，坚持最重要！希望我们都有一个好身体！！