喝了酒如何让酒精度减少？

1、喝清水：喝酒后如果感觉身体不适，要多喝些清水，这样可以增加尿液量，从而使身体中的酒精快速排出。

2、饮用运动型的饮料和果汁：喝酒后可以适当喝一些运动型饮料，运动型饮料中的成分跟人的体液接近，容易被人体吸收，起到分解体内酒精的作用。用柠檬和蜂蜜做的柠檬蜂蜜水，其中含有丰富的果糖，同样具有解酒的作用，能缓解酒后各种不适。

3、喝酸奶：酒后喝一些酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，帮助酒精排出体外，从而起到解酒的作用。

4、吃柿子：柿子含有丰富的果糖和维生素，在古代就被当做解酒食品，柿子中的成分具有分解酒精，利尿的作用。因此，醉酒之后可以吃一些柿子。

5、吃贝壳类食物：贝壳类食物中含有丰富的氨基酸、维生素、牛磺酸和糖原，可以强化肝脏功能，使肝脏更好的发挥解毒作用，从而更快的分解酒精。

6、吃香蕉：香蕉中的果糖可以增加血糖浓度，降低血酒精在血液中的比例，从而使酒精快速排出。在酒后吃一两根香蕉，还能有效减轻酒后胸闷、心悸的症状。

喝酒后要快速排除身体中的酒精，可以喝一些清水、果汁和运动型的饮料，这样不仅可以解酒，而且能增加尿液量，使酒精快速排出体外。除此之外，可以吃一些贝壳类的食物，这样能够强化肝脏功能，从而使肝脏更好的分解酒精，排出身体中的毒素，防止酒精中毒

多喝温开水，让身体不断出汗，增加体内循环，促使酒精加快分解和排除体外。同时，在水中适当放些蜂蜜，对肝脏起到保护做用。由于出汗比较多，容易造成体内的钾元素流失，适当吃一些含钾高水果，比如，香蕉、橘子、黄瓜等水果蔬菜。同时，适合在安静舒缓的环境中休息，不宜激烈运动。

用解酒的办法可以喝了酒让酒精度减少。

解酒的办法有不少，比如，食醋可以解酒，原理是酒中的乙醇与醋中的有机酸是酯化反应，降低体内的酒精浓度。还有糖茶水可以解酒，喝大量糖茶水可以稀释并降低酒精浓度。或者白萝卜、生梨、绿豆等都能有解酒的作用。

每逢朋友聚宴，生日宴会，办喜事，男人们总是尽情喝酒，热热闹闹，你敬酒他赠酒忙个不停，喜气洋洋，好一番热闹场景，酒逢知已千杯少，不知不觉中半斤酒，一斤酒下肚，喝的是脸红脖子粗，为了减少酒精度，一边喝酒也要同时一边多喝开水，这样酒精度会挥发很快。

喝了酒有许多可以让酒精度减少的方法，简单说几种方式，也许有效，不过还是建议大家少喝酒为好。

酒喝多了可以用白菜心切成丝然后拌醋当凉菜食用，这种方法也是很有效的解决醉酒的方法。

蜂蜜解酒，蜂蜜解酒也是一种很好的方法，一杯蜂蜜水可以迅速的解决醉酒问题，使自己的酒精含量下降的很多，这种方法在生活中运用的很多，应酬之后一杯蜂糖水，能使自己保持清醒迅速解决醉酒。

喝的酒如何让酒精度减少，那就是拼命的喝水，因为酒本身就是水兑出来的。如果你多喝水了，肚里肚子里边的酒的酒精度就会迅速的减下去，综合起来一点点，降低酒精度的度数，如果你不断的喝，那酒精度就会不断的下降，你就不会喝醉了。这是根据兑酒规律来推测的正确答案。

现在为什么有那么多人得糖尿病，除了打胰岛素还有什么办法降低血糖？

谢谢邀请！确实在近30多年来，我国糖尿病患病率显著增加。我国糖尿病流行病特点，经济发达地区的糖尿病患病率高于中等发达地区和不发达地区，城市高于农村。以2型糖尿病为主，1型糖尿病和其他类型糖尿病少见。主要影响因素有我国逐渐城市化、老龄化以及超重和肥胖患病率增加，同时我国是2型糖尿病易感人群。

已经患有糖尿病，要做的主要是血糖控制、血压控制、血脂控制及阿司匹林的使用。通过降糖、降压、调脂（主要是降低LDL-C）及合理应用阿司匹林治疗，以预防心血管事件和糖尿病微血管病变的发生。所以控制好血糖、血压和血脂依靠药物治疗的同时，合理膳食、适当运动、健康生活方式和良好的心理适应能力也很重要。

《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》中糖尿病教育和管理就提出，糖尿病合并相关痛苦、焦虑、抑郁等问题非常普遍，对治疗和预后影响巨大，应给予更多的关注。伴有焦虑、抑郁的糖尿病患者血糖控制难度及并发症发生风险均增加。心理干预能提高患者应对糖尿病相关问题的能力，更好地改善情绪障碍及糖代谢状态。

所以做为药师，我建议您相信您的主治医师，按照他（她）的治疗方案和糖尿病教育和管理，调节好心态，一定能控制好您的糖尿病。

1.运动 每天坚持运动，把自己吃下去的食物消耗了，增强机体代泄，预防并发症。2.中药调理 现在中医治疗糖尿病也很不错，通过吃中药也可以降低血糖，效果很好。3.饮食 日常生活中不要吃高油高糖高脂肪的食物，注意饮食合理搭配，吃清淡一些。

现在是朝你走来3个人就有一个糖尿病，朝你走来两个人就有一个高血压，朝你走来5个男人就有一个尿酸高，朝你走来5个人就有2个脂肪肝，生慢性病的人越来越多了，只能改变自己，少吃外卖，多在家做饭，少油少盐控糖，少碳水，积极控制体重，每天适当运动，管住嘴，迈开腿！就能很有效的改善所有慢性病！

血糖可以通过锻炼降低吗？

这个问题我是这样认为的，你得了糖尿病是不能够彻底根治治愈的，只要控制血糖数值在正常范围内不要产生高血糖，那么控制血糖正常数值只有吃药打胰岛素针，我们的糖尿病人不要听信社会上的一些江湖郎中会把你糖尿病彻底治愈除根，这些骗子只要不把你骗死不出人命事故，会把你的钱财骗光光你还认为骗子是高明医生自己的贴心人。因而我们对糖尿病人说一句，到目前为止全世界没有那一位医学科学家攻破这个顽症糖尿病，这个糖尿病的产生是人的内分泌系统发生失调和紊乱胰岛素细胞产生抵抗所造成的，我们弄清楚了这个道理成们就要积极到正规医院去看病。医生会根据你的病情轻重吃药或打胰岛素针。那么我们糖尿病人通过锻炼身体可以降低血糖数值吧？可以降低血糖数值，但要适当根据自己的身体状况锻炼身体。然而我有真实例子实事求是说这件事情，我在公园里锻炼身体见到一位老人65岁他是糖尿病病人，我看到他在公园里快步走每天在4小时以上，上午2小时，下午2小时，老人自以为是我通过锻炼身体吃药我的血糖会正常，那么我就问他了你忌口吧？他回答我，不忌口，我问他为什么不忌口，他说；我吃药有锻炼身体，我什么样的食物来者不拒统统要吃的，那么，我问他，你的血糖数值多少，他说；血糖数值在7.5至8之间，说到这里我无言语了好多糖友有个误区我这要吃药锻炼身体我不忌口的，他们认为人活着就应该吃，人到了死了再没有吃了。话说到这也有道理每一个人有自己的选择权利任何人不得干涉，但这个血糖数值7.5至8，也所以血糖高的中度范围人还是泡在糖分里，65岁还是小弟弟，75岁以上不保证没有并发症。你到大医院去了解一下，75岁以上脑梗病人太多了他们都有三高症，高血压，高血糖，高血脂，还有尿毒症病人。因而我们糖尿病人要面对事实，人的生命在于运动，但是运动不等于不忌口大运动量锻炼身体，虽然会降低一个点的血糖数值热量，不等于全部把血糖数值降下来。我们糖尿病人还是合理微微出一点汗锻炼身体每天散步30钟以上就可以了，要合理安排科学饮食要做到忌口不会发生并发症。

答案是当然可以。其实不光是运动还有一些可以降低血糖的物理办法。

如果你吃同样的饭，参加一些运动，哪怕是走走路，血糖会降低1-2个单位。

若你能把食物细嚼慢咽，比起狼吞虎咽来，血糖又能降低1-2个单位。

这些不是胡说的，你可以测试血糖进行比较。

若你吃了过水面，细嚼慢咽的，又走步1小时，我估计你的血糖会降低5个单位！你可以自己来测试！

不过，毕竟你是糖尿病患者，不可以光靠着运动，细嚼慢咽来“治疗”糖尿病。只是在物理降低了血糖的时候，可以少注射几个单位的胰岛素或者降低口服药的剂量。

顺便说一句，我看有些人大谈特谈中医治好糖尿病，这都是骗子！千万不要向他们付钱！

不过一些糖尿病初起，年纪又尚轻者（年轻阳气足啊！）是可以通过严格的控制饮食来让糖尿病逆转成正常人的。我就是这么逆转回来的！

不同类型糖尿病可以分为不同的情况：

1:对于糖尿病前期的人来说，运动可以很好的改善胰岛素抵抗，降低血糖。

2:对于二型糖尿病患者来说，饭后去运动可以很好的降低餐后血糖。

3:对于一型糖尿病患者来说，必须在胰岛素的帮助下去运动才可以降低血糖，单纯去运动是不能降低血糖的。

对于糖友来说，每周最好进行5次以上的有氧运动，同时配合抗阻力运动，来提高胰岛素敏感性，建议每次运动时间超过20min，若时间太短则起不到降低血糖的效果。

无论对于哪一种类型的糖尿病，运动除了可以降低血糖之外，还可以控制体重，增强体质，但同时也需要注意饮食才可以很好的控制血糖。

快速降血糖的方法有哪些？

一般来说，快速低血糖适合于糖尿病的临床急性并发症，患者血糖很高。在一些需要紧急手术的病人，当他们的血糖很高时，医生会用胰岛素迅速降低他们的血糖。患者在日常生活中，要认真学习并使用医生宣教的糖尿病的五驾马车，包括饮食疗法、运动疗法、自我血糖监测、药物治疗，以及医生对患者的糖尿病宣教。