为什么偏瘫后每天都锻炼，肌张力没有降低还越来越高了？

肌张力，属于脑内锥体外系所调节的对象。

以大脑基底神经节的苍白球和中脑部的黑质病变为主的一种症状。

中风后的瘫症，以修复脑内神经细胞群及它们的纤维束为核心，才可祛除肌张力增高的症状。

认为通过运动锻炼，就可以祛除中风后的各种后遗症的想法，有些天真。

1.神经控制障碍

正常的肌张力有赖于完整的外周神经和中枢神经系统调节机制以及肌肉本身的特性（如收缩能力、弹性、延展性等）。当中枢神经系统损伤时导致其对下属的控制能力丧失，而使其兴奋性增高，而表现肌张力的增高。

2.感觉的输入障碍

当患者中枢神经损伤出现瘫痪后，患者感觉功能障碍，如果患者没有从微小的变化中感觉到其身体的充分信息，他将提高他的感觉输入。一种方式就是提高患者的张力，很像我们在冰面或者不稳定的表面行走时所表现的那样，全身紧张肌张力增加。

例如：

·患者平躺在床上，下肢会表现明显的伸肌张力增高，并抵抗治疗师对其进行被动屈曲。

·患者直立位时，其上肢屈肌张力增高。

怎样物理降低肌张力？

物理疗法可以帮助降低肌张力，如深呼吸练习、渐进性肌肉放松、瑜伽和普拉提等。这些方法通过有规律的锻炼来改善身体姿势，增强核心肌肉和柔韧性，促进血液循环，提高身体灵活性和平衡能力，从而降低肌张力。

此外，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力也是降低肌张力的关键。