关于男士备孕，有哪些注意事项？多吃生蚝有哪些利弊？

你好，我老公之前也有过这个困扰，但是我们现在我们已经有一个健康的孩子了。

一.生蚝它有 丰富的营养物质，它能提高男性性能力，活跃精子，降血压的功能。

二.男性备孕要注意禁暴饮暴食，忌挑食偏食。生蚝虽好吃，但是要适量摄入，多吃对身体无益。

二.还要注意其他营养物质的摄入，买育元片来吃，它里面还含有丰富的锌硒蛋白质，对活跃精子，加快液化有很大的帮助，很适合备孕的人服用。

三.要注意个人的清洁卫生，不留胡子，不免细菌的侵入。

四.不养宠物，宠物身上滋生的弓形虫会严重危害胎儿健康。

五.多运动，不抽烟喝酒熬夜，提高自身免疫力。

备孕时可以吃生蚝吗？

是可以吃生蚝的，生蚝里面也是含有丰富营养物质的蛋，也要注意用量，如果一次吃的太多也是会导致出现拉肚子的情况，在备孕期间也是可以吃一些叶酸片的，叶酸片是可以起到预防胎儿出现畸形的作用，也是具有一定补血的作用，也要到医院去做身体检查。