心跳快怎么降低？

首先要看的是什么样的心率是快的。心动过速的原因包括运动时的高压、情绪激动、发热、贫血、甲亢、心肌缺血、低血压休克、快速心律失常等，如果运动情绪激动导致心率过快，休息和情绪恢复后心率自然下降，不需要药物治疗。如果因发热、贫血、甲亢、心肌缺血等原因心率过快，需要根据病因进行治疗。

体检时怎么降低心率？

心率是指心脏泵血时产生的，属于不自主的运动。引起心率增快的原因有很多，比如说情绪激动、疾病的影响等。如果要降低心率可以采用药物和生物反馈治疗。正常的心率是60～100次每分，如果在正常内就没有必要降低心率，如果有异常需要在医生指导下用药。

有什么能快速降低心率的方法？

快速降低心率只能用于针对性，如果是身体突发状况(如过敏等)，让心率突然加快，建议去医院做对应的治疗。

如果是以下这些情况：惊吓，喝酒，运动，暴怒等，引起心率加快的，这自然会降下去。

如果是血液循环系统的问题，让单位时间内，为了达到标准的供血量，而身体自我调节加快心率的，那是急不来的，有条件让血液循环系统逐渐恢复的，那么，心率也基本上可以逐渐的慢下来。

谢谢邀请！心率加快是有原因的，不可轻易快速降低心率。心率加快的原因有以下几种：①心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。②非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等。③神经因素自主神经（植物神经）功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合症、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心率加快。要解决心率加快的问题，主要是针对病因治疗，如果为心率失常则应就医，不能擅自服用抗心律失常药物。

快速降低心率的方法分为药物性和非药物性，药物性的比较复杂，要区分不同的心动过速使用，非普通人和非心脏病专业人士所能掌握。非药物性的主要是通过刺激迷走神经反射的方法，医疗上常用的是颈动脉窦按摩，可以反射性的降低心率，适合室上性心动过速发作。另外深吸气，浸冷水也可以短暂的让心率降低。因为这些操作都有一定的危险性，个人不建议尝试。

这个问题很奇怪!

不能直接回答，心率快有很多原因，很多性质!

心率快分为生理性和病理性。

生理性就是需要心脏跳的快，他就快了，是正常的代偿。

病理性就是不该他快，或被动的快起来，是不正常的。

生理性，需要心脏快，就能快起来，比如运动、激动、紧张，喝咖啡等等。 这属于正常的，如果这个时候，心脏快不起来，那就坏事了!

有些疾病也会引起高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起的心动过速，或特发性心动过速，称病理性心动过速。

任何心跳快，最主要是寻找原因，只有找到原因，才敢降心率，否则就会坏事!

为什么呢？因为心率快，是一种本能的保护，比如贫血心率快，因为心率慢不能满足全身供血，只有靠快速来代偿这个缺血缺氧。如果这个时候强行让心率慢下来，那就会适得其反，并不能解决问题，反而会加重病情。只有改善贫血后，心率自然就慢下来了。

第二个问题，心率快分为好多种类:窦性心动过速，室上性心动过速，房性心动过速，室性心动过速。

不同的心率快，除了寻找病因外，诊断心率快本身治疗原则也不一样，控制心率的药物很多，但必须找根据具体情况，没有一种药物可以不顾病因去降心率，这样是无知的，是鲁莽的。

非窦性心律的心率过快，最快的降心率的方法就是电击!

总之，单纯降心率没有任何意义，一定要找病因。

我觉得既然问这个问题是有原因的，如果心率正常要降低干什么，所以我认为关键要分析这个心率快的原因。我认为可以分为生理性心率增快，药物性心率增快，和病理性心率增快。

一，生理性心率增快，剧烈运动，情绪激动等有关，注意休息，平静心情就可以了，没有必要处理。可以通过大量补液，利尿促进排泄，也可以用一些药物对抗。

二，有些药物，如麻黄素、肾上腺素。阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心率过快。

三，病理性心率增快，比如甲亢，发热，针对病因治疗，服用心得安等药物。

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如何克服紧张让心率降下来？

你好，首先，心率加快，有许多因素，例如，由于激烈运动而导致的心率增快，或者是因为情绪紧张，心脏过快，但是由于紧张啊，而想要心率降下可以服用药物或者是进行医院治疗，把自己的注意力转移到别的方面去克服改善自己的紧张，建议可进行心理治疗。

提步频降心率最快的方法？

慢跑因为慢跑是有氧运动，能提高心肺功能，增强心脏收缩力和肌肉耐力，最终达到降低心率的目的。
另外，坚持慢跑能够消耗多余的体脂肪，让身体更加健康。
但是要注意的是，初学者要从慢跑开始，不要一开始就高强度训练，以免对身体造成伤害。

有氧运动是。
因为有氧运动可以促进心血管系统的健康，增强心肺功能，加快身体循环，从而提高身体耐受能力，降低心率。
有氧运动可包括跑步、游泳、跳舞等多种形式。
此外，健康饮食和睡眠也可以帮助提高身体健康和降低心率。
平时应尽量避免过度劳累和压力过大的情况，给身体充分的休息和恢复时间。
需要注意的是，提高运动强度或者进行高强度的运动可能会反而增加身体负担，导致心率升高。
因此，在进行有氧运动时，要根据个人实际情况选择适合自己的强度和运动方式。